Keratin Cho Tóc: Lợi Ích Và Cách Bổ Sung Hiệu Quả
21/09/2023
Không ít lần chúng ta nghe về Keratin, đây là một thành phần quan trọng thường được nhắc đến trong việc chăm sóc tóc và là một phần quan trọng của cấu trúc tóc. Tại nhiều salon và trong sản phẩm chăm sóc tóc, keratin thường được coi là một liệu pháp quan trọng để điều trị và phục hồi mái tóc.

Keratin cho mái tóc suôn mượt
Nhưng hầu như chúng ta đều không biết keratin là gì? Và liệu keratin có tác dụng gì đối với mái tóc? Hãy cùng Thế Giới SkinFood khám phá những điều thú vị về keratin và có cách cung cấp keratin cho mái tóc một cách hiệu quả nhé!
- Ủ tóc Collagen làm cho tóc bạn mềm mượt hơn
- Review top 5 loại dầu gội trị rụng tóc để có mái tóc bồng bềnh, tự nhiên
- Top 05 dòng dầu gội bưởi được tin dùng cho mái tóc bóng mượt
1. Keratin là gì?
Hẳn bạn đã nghe về "chất sừng," đúng không? Đó chính là Keratin - một hợp chất protein có khả năng tự liên kết thành sợi dài. Keratin đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của nhiều bộ phận trong cơ thể như móng tay và sợi tóc. Chúng được xem là "người hùng" tạo nên lớp vỏ bên ngoài bảo vệ móng tay và tóc, giúp chúng trở nên mạnh mẽ hơn.
Nếu mái tóc được chia thành ba phần từ bên ngoài vào bên trong, thì Keratin chính là thành phần quan trọng tạo nên lớp bề ngoài và lõi bên trong của tóc. Đây cũng là lý do vì sao Keratin đóng vai trò chủ chốt trong việc bảo vệ và giữ cho tóc của bạn luôn khỏe mạnh, mềm mượt và bóng bẩy.

Keratin là gì?
Tham khảo thêm các loại dầu dưỡng tóc giá tốt, nhiều ưu đãi tặng kèm hấp dẫn tại Thế Giới SkinFood:
Dầu Dưỡng Tóc L'Oreal Elseve Extraordinary Oil Serum 100ml
Nước Dưỡng Da Đầu Cocoon Bồ Kết Làm Giảm Gàu, Chăm Sóc Da Đầu Gleditsia Scalp Tonic
Nước Dưỡng Tóc Cocoon Dầu Sa-chi Cấp Ẩm, Phục Hồi Hư Tổn, Bảo Vệ Lớp Sừng Của Tóc Hair Tonic 140ml
Nước Dưỡng Tóc Cocoon Hỗ Trợ Giảm Gãy Rụng Và Làm Mềm Tóc Tinh Dầu Bưởi Pomelo Hair Tonic
Nước Dưỡng Tóc COBOTÉ Hỗ Trợ Giảm Gãy Rụng, Phục Hồi Hư Tổn Coco Miracle Perfume Hair Mist
Serum TRESemmé Dưỡng Tóc Vào Nếp Suôn Mượt, Ngăn Gãy Rụng Tóc Serum 100ml
Tinh Chất Dưỡng Tóc COBOTÉ Đa Năng Dưỡng Tóc Mềm Mượt Coco Miracle Hair Treatment 6in1
Tinh Chất Dưỡng Tóc Dream Trend Natural Plant Essence
0₫ - 289,000₫
89,000₫ - 239,000₫
74,000₫ - 185,000₫
69,000₫ - 146,000₫
145,000₫
132,000₫
165,000₫ - 330,000₫
122,000₫ - 259,000₫
99,000₫ - 229,000₫
89,000₫ - 202,000₫
225,000₫ - 229,000₫
174,000₫ - 189,000₫
120,000₫ - 399,000₫
97,000₫ - 323,000₫
440,000₫ - 520,000₫
279,000₫ - 390,000₫
2. Những tác dụng tuyệt vời của Keratin với tóc
Keratin có nhiều tác dụng quan trọng đối với mái tóc và dưới đây là một số tác dụng chính mà Thế Giới SkinFood chia sẻ đến bạn, cùng nhau tìm hiểu để trả lời cho câu hỏi “Keratin có tác dụng gì?” nhé:
Cấu trúc tóc: Keratin là protein quan trọng tạo nên sợi tóc. Sản phẩm chứa keratin có thể giúp bề mặt tóc trông mượt hơn; việc thoa thêm keratin không tự làm tóc đổi từ thẳng sang xoăn hoặc ngược lại.
Cảm giác sợi tóc: Công thức dưỡng phù hợp giúp tóc mềm và dễ chải hơn. Tóc hư tổn do nhiệt hoặc hóa chất không được khôi phục hoàn toàn cấu trúc ban đầu chỉ bằng sản phẩm dưỡng.
Chăm sóc tóc khô xơ: Một số sản phẩm chứa keratin giúp giảm vẻ xù và tăng độ bóng. Hiệu quả tùy công thức, tình trạng tóc và cách sử dụng; không áp dụng mức cải thiện 70% cho mọi sản phẩm.

Keratin bảo vệ tóc khỏi các tác nhân bên ngoài
3. Các cách bổ sung Keratin cho tóc hiệu quả nhất
3.1. Dinh dưỡng cân đối cho sức khỏe mái tóc
Cơ thể cần protein và nhiều dưỡng chất để tạo và duy trì tóc. Chế độ ăn cung cấp nguyên liệu dinh dưỡng, không đưa keratin trực tiếp từ thức ăn vào sợi tóc.
Một số nhóm thực phẩm nên có trong khẩu phần cân đối:
Thực phẩm giàu protein: Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa protein như thịt, sữa, trứng, cá, và các loại hạt như hạt lanh và hạt óc chó. Bởi đây là thành phần quan trọng cung cấp các axit amin cần thiết để tổng hợp keratin cho tóc.
Thực phẩm giàu biotin: Biotin là một dạng của vitamin B và chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc. Bạn có thể tăng cường bổ sung biotin bằng cách ăn các loại thực phẩm như súp lơ, nấm, lòng đỏ trứng, cá hồi, bơ, và quả hạch.
Nguồn vitamin A: Rau màu xanh đậm, cà rốt và một số thực phẩm động vật cung cấp vitamin A hoặc tiền chất của vitamin này. Không tự bổ sung liều cao để mong tóc mọc khỏe hơn.
Nguồn vitamin D: Có trong cá béo và một số thực phẩm được tăng cường vitamin D. Nhu cầu bổ sung nên được đánh giá theo tình trạng sức khỏe, không chỉ theo độ khô của tóc.
Chất béo Omega-3: Các loại chất béo Omega 3 có trong cá hồi, cá thu và cá ngừ giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc và da, giúp tóc trở nên mềm mượt hơn.
Kẽm: Là vi chất cần thiết trong dinh dưỡng. Ăn đa dạng nguồn đạm và các nhóm thực phẩm để đáp ứng nhu cầu, không tự dùng kẽm liều cao chỉ nhằm cải thiện tóc.
Ăn cân đối hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Nếu tóc rụng nhiều, thưa nhanh hoặc có vấn đề da đầu, nên tìm nguyên nhân thay vì chỉ cố bổ sung keratin.

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
Xem thêm các sản phẩm kem ủ tóc giúp tóc mềm mượt, óng ả:
Kem Ủ Tóc Fresh Thảo Mộc Dưỡng Sinh Phục Hồi & Dưỡng Mượt Tóc Hư Tổn 220g
Kem Ủ Tóc Ha'sol Hỗ Trợ Phục Hồi, Dưỡng Tóc Mềm Mịn Hair Clinic Treatment 500g
Kem Ủ Tóc Cocoon Bưởi Hỗ Trợ Giảm Gãy Rụng, Dưỡng Tóc Mềm Mượt Chắc Khỏe Pomelo Hair Mask 200ml
Kem Ủ Tóc Dove Hỗ Trợ Phục Hồi Tóc Hư Tổn, Ngăn Gãy Rụng Tóc Hya Treatment Mask 300ml
Kem Ủ Tóc TRESemmé Vào Nếp Mượt Mà Keratin Smooth Salon-Quality Treatment Mask 180ml
175,000₫
149,000₫
359,000₫
224,000₫
215,000₫
170,000₫
130,000₫ - 200,000₫
109,000₫ - 164,000₫
178,000₫
134,000₫
3.2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc để bổ sung Keratin
Phục hồi tóc keratin là gì? Có lẽ các bạn cũng đã từng nghe qua các câu hỏi ở dạng nghi vấn như “Bọc tóc keratin là gì?’ hay “Phục hồi tóc keratin là gì?”. Có nhiều cách để phục hồi mái tóc mềm yếu của chúng ta, một trong những cách đơn giản và không mất nhiều thời gian đó là sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc để bổ sung keratin.
Dầu gội, dầu xả hoặc kem ủ chứa keratin có thể hỗ trợ cảm giác mềm và mượt của sợi tóc tùy công thức. Dùng theo nhãn, tập trung phần thân và ngọn khi sản phẩm được hướng dẫn như vậy.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc tiết kiệm thời gian
3.3. Bọc tóc bằng Keratin để bổ sung Keratin trực tiếp
Ở phần này các bạn sẽ được giải đáp thắc mắc bọc keratin cho tóc là gì? Bọc Keratin trực tiếp cho tóc tại các salon làm tóc là một phương pháp chuyên nghiệp, đòi hỏi sự đầu tư thời gian và chi phí cao. Quá trình này được thực hiện bởi các chuyên gia làm tóc có kinh nghiệm, họ sẽ tùy chỉnh liều lượng keratin và nhiệt độ phù hợp cho từng loại tóc và tình trạng của tóc.
Dịch vụ làm mượt có thể làm thay đổi cảm giác và kiểu dáng tóc tạm thời. Hãy hỏi rõ sản phẩm sử dụng, khả năng giải phóng formaldehyde khi gia nhiệt và cách thông khí; không xem dịch vụ này là sửa chữa vĩnh viễn tóc hư tổn.

Bọc keratin trực tiếp cho tóc
4. Một số sản phẩm để bổ sung Keratin phổ biến hiện nay
4.1. Kem Ủ Tóc Vào Nếp Mượt Mà TRESemmé Keratin Smooth Salon-Quality Treatment Mask 180ml
Kem ủ tóc TRESemmé Keratin Smooth Salon-Quality Treatment Mask là một sản phẩm chăm sóc tóc của thương hiệu TRESemmé. Sản phẩm được chế tạo từ tinh dầu argan và keratin, đây là hai thành phần ấn tượng bởi khả năng nuôi dưỡng và chăm sóc tóc chắc khỏe.
Điểm nổi bật của sản phẩm là giúp tóc trở nên mềm mượt, dễ tạo kiểu và vào nếp một cách tự nhiên, giúp bạn thu hút khi ở bất kỳ đâu. TRESemmé Keratin Smooth Salon-Quality Treatment Mask hứa hẹn mang lại kết quả chỉ sau một lần sử dụng, giúp mái tóc trở nên bồng bềnh và quyến rũ.

Kem ủ cho tóc vào nếp từ thương hiệu TRESemmé
4.2. Kem Ủ Tóc Cao Cấp, Phục Hồi Tóc Hư Tổn DOVE Keratin 180ml
Dove Keratinlà kem ủ chăm sóc tóc giúp tóc trông bóng, mềm và dễ chải hơn. Hiệu ứng dưỡng không đồng nghĩa với tái tạo hoàn toàn cấu trúc hư tổn từ sâu bên trong.

Kem ủ tóc Dove bóng mượt tức thời
4.3. Tinh Chất Dưỡng Tóc Vào Nếp Bóng Mượt TRESemmé Professional Keratin Smooth Shine Serum 97ml
Tinh chất dưỡng tóc TRESemmé Professional Keratin Smooth Shine Serum là một sản phẩm chăm sóc tóc ấn tượng đến từ thương hiệu TRESemmé. Sản phẩm mang đến 5 công dụng xuất sắc bao gồm làm tóc vào nếp, tạo bóng mượt, làm cho tóc trở nên mềm mại, giảm tình trạng xơ xác và giúp tóc dễ dàng gỡ rối. Đặc biệt, sản phẩm đạt được hiệu quả bóng mượt nhờ vào tinh dầu Marula Oil và Keratin kết hợp với công nghệ tiên tiến Pro Technology System giúp bảo vệ tóc một cách toàn diện.

Tinh chất dưỡng tóc TRESemmé Professional Keratin Smooth Shine Serum
4.4. Dầu Gội Dưỡng Tóc Vào Nếp & Suôn Mượt TRESemmé Keratin Smooth Shampoo
Một dòng sản phẩm đến từ nhà TRESemmé mà bạn không thể bỏ qua đó là Keratin Smooth Shampoo. Đây là dòng sản phẩm được phát triển với công thức chất lượng salon để giúp tóc dễ dàng vào nếp và luôn duy trì sự suôn mượt tự nhiên. Sử dụng Keratin Smooth Shampoo bạn sẽ có mái tóc bồng bềnh và thơm mát, với hiệu quả kéo dài lên đến 48 giờ.

Dầu gội Keratin Smooth Shampoo
5. Các lưu ý cũng như tác hại khi sử dụng Keratin sai cách
Bên cạnh những ưu điểm mà keratin mang lại cho tóc thì cũng có những nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho sức. Hãy cùng tìm hiểu những tác hại của keratin khi lạm dụng quá mức và không an toàn nhé!
Một số sản phẩm duỗi hoặc làm mượt tại salon có thể chứa hay giải phóng formaldehyde khi gia nhiệt. Không đồng nhất chúng với mọi dầu gội, dầu xả có keratin. Cần hỏi rõ sản phẩm và điều kiện sử dụng trước dịch vụ.
Kích ứng da và mắt: Formaldehyde có thể gây ngứa và cay mắt, ngứa mũi và cổ họng, dẫn đến phản ứng dị ứng như ngứa da và phát ban.
Kích ứng da đầu: Formaldehyde có thể gây kích ứng da đầu, gây bỏng và làm da đầu phồng rộp.
Khó chịu khi hít phải: Nếu cay mắt, ho, khò khè hoặc khó thở trong quá trình làm tóc, hãy ngừng tiếp xúc và tìm hỗ trợ y tế khi cần.
Tóc mỏng và hư tổn: Sử dụng các sản phẩm chứa Formaldehyde có thể dẫn đến tóc trở nên mỏng và hư tổn.
Tiếp xúc Formaldehyde kéo dài có thể gây ung thư
Không tự uống sản phẩm bổ sung keratin để xử lý tóc khô xơ. Nếu muốn dùng thực phẩm bổ sung, kiểm tra nhãn và hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ khi có bệnh nền hay đang dùng thuốc.
6. Tổng kết
Keratin là thành phần cấu trúc của tóc, còn sản phẩm dưỡng hỗ trợ vẻ ngoài mềm mượt tùy công thức. Kết hợp chăm sóc nhẹ, hạn chế nhiệt và ăn uống cân đối; tìm tư vấn khi tóc rụng hoặc da đầu có triệu chứng kéo dài.
Tham khảo ngay các sản phẩm kem chống nắng chính hãng, giá tốt:
Kem Chống Nắng d'Alba Hỗ Trợ Dưỡng Sáng, Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Vita Capsule Anti-Aging Sun Cream 50ml
816,000₫
529,000₫
Kem Chống Nắng d'Alba Nâng Tông, Che Phủ Tự Nhiên Waterfull Tone-Up Sun Cream (Cover Beige) 50ml
816,000₫
471,000₫
816,000₫
471,000₫
816,000₫
429,000₫
195,000₫ - 449,000₫
166,000₫ - 351,000₫
Kem Chống Nắng Neutrogena Ultra Sheer Fluid Sunscreen Age Shield SPF 50 Broad Spectrum PA++++ 40ml
380,000₫
269,000₫
Kem Chống Nắng Dr.Pepti UV Plus Sunscreen SPF50+ PA++++ 50ml
525,000₫
296,000₫
Xịt Chống Nắng Recipe Crystal Sun Spray SPF50+ PA+++
216,000₫ - 336,000₫
174,000₫ - 198,000₫
Thế Giới Skinfood ra đời vào năm 2013, là chuỗi cửa hàng quy tụ nhiều mỹ phẩm làm đẹp từ hơn 400 thương hiệu uy tín từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Pháp, Hà Lan, ...
Với sự nỗ lực không ngừng và nhận được sự tin tưởng và ủng hộ đến nay Thế Giới Skinfood đã đạt được những con số không hề nhỏ trên các nền tảng:
- Facebook: Hơn 2 triệu người theo dõi
- Tiktok: Hơn 350 nghìn lượt theo dõi
- Instagram: Hơn 260 nghìn lượt theo dõi
- Shopee: Hơn 1.6 triệu người theo dõi
Thế Giới Skinfood cam kết mang đến đa dạng sản phẩm chính hãng 100% để nhu cầu mua sắm và làm đẹp của quý khách được đáp ứng tốt nhất.
"KHÁCH HÀNG LUÔN NHẬN ĐƯỢC SỰ TRẢI NGHIỆM MUA SẮM TỐT NHẤT" luôn là phương châm mà Thế Giới Skinfood không ngừng nỗ lực hướng tới với mong muốn nâng tầm trải nghiệm mua sắm của khách hàng tại Thế Giới Skinfood và biến chúng trở nên đáng được nhắc tới trong những câu chuyện về làm đẹp của khách hàng.
Đọc thêm
Combo Quà Tặng 20/10 Cho Doanh Nghiệp: Thế Giới Skinfood Lo Trọn Gói Từ Tư Vấn Đến Giao Tận NơiNgày Phụ nữ Việt Nam 20/10 đang đến gần. Nếu doanh nghiệp của bạn đang tìm quà cho chị em trong công ty, Thế Giới Skinfood nhận đặt combo quà tặng 20/10 cho doanh nghiệp với nhiều phân khúc giá, chiết khấu đến 5%, khắc tên miễn phí, tặng thiệp chúc mừng và giao tận nơi.Thế Giới Skinfood nhận đặt combo quà tặng 20/10 trọn gói cho doanh nghiệp20/10: dịp doanh...
28/09/2026
Bạn thích lớp nền căng bóng kiểu Glass Skin hay hiệu ứng mịn lì Fresh Matte? Mỗi phong cách có đặc điểm riêng, còn độ bám và cảm giác trên da phụ thuộc công thức, lượng dùng và sinh hoạt. Cùng tham khảo các gợi ý cushion dưới đây để lựa chọn theo nhu cầu.PHẦN 1: TEAM "GLASS SKIN" – LỚP NỀN TRONG VEO, NGẬM NƯỚC CHUẨN HÀNStyle trang điểm căng bóng, mướt mịn như sương vẫn chưa bao giờ hạ nhiệt. Nếu bạn sở hữu làn da khô,...
28/05/2026
Mùa hè – mùa của những tiếng sóng vỗ và những chuyến đi biển vẫy gọi đã thực sự gõ cửa. Bên cạnh việc lấp đầy vali bằng những bộ váy áo rực rỡ, thì bạn tuyệt đối không được bỏ quên những món trang sức giúp bạn tỏa sáng và khẳng định gu thời trang tinh tế của riêng mình.1. Bông tai bản to không thể thiếu những tấm hình cận mặt
27/05/2026
Đánh son ombre không chỉ là thoa son vào lòng môi rồi bặm lại. Để có một đôi môi thu hút thì bạn cần những bí quyết cùng một vài sản phẩm riêng biệt. Cùng khám phá ngay bí quyết giúp nâng tầm nhan sắc chỉ trong ít phút nhé!1. Hiệu Ứng Môi Dày Thì Phải Nhắc Tới Công Dụng Của Chì Kẻ MôiKhi bạn đánh lòng môi đậm sau đó blend màu ra thì sẽ giúp môi có chiều sâu hơn và môi dày hơn. Đồng thời, những bạn bị thâm viền môi nên sử dụng chì môi màu nude để che đi sắc tố...
27/05/2026
Kem chống nắng nâng tông kết hợp bảo vệ UV với hiệu ứng làm da trông sáng hơn khi thoa. Dưới đây là 5 sản phẩm để tham khảo; chọn theo nhãn, nhu cầu và khả năng dung nạp của da, đồng thời dùng đủ lượng và che chắn khi ra nắng.1. Tại sao kem chống nắng nâng tông lại là "chân ái" mùa hè?Không phải ngẫu nhiên mà các dòng "Tone-up Sun Cream" lại chiếm sóng mọi diễn đàn làm đẹp. Lý do là bởi:Tiện trang điểm nhẹ: Hiệu ứng nâng tông có thể giúp giảm...
15/05/2026


