10 Cách Giảm Thâm Mụn Tự Nhiên: Bí Quyết Cho Làn Da Sáng Mịn

Mụn không chỉ gây phiền toái trong thời gian "ghé thăm" mà còn để lại những dấu vết khó chịu trên làn da dưới dạng thâm nám. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng cần đến các phương pháp điều trị tốn kém. Trong bài viết này, Thế giới SkinFood sẽ cùng bạn khám phá 10 cách tự nhiên để giảm thâm mụn, giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn mà không cần dựa vào hóa mỹ phẩm. 

• Sữa rửa mặt simple có tốt không và review top 3 sữa rửa mặt simple được khuyên dùng

• Top 06 sữa rửa mặt cho da khô được khuyên dùng không nên bỏ qua

• Top 5 sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tốt nhất hiện nay

Thâm mụn luôn làm bạn cảm thấy lo lắng

1. Thâm mụn và những ảnh hưởng của chúng 

Thâm mụn thường xuất hiện sau khi mụn viêm, mụn bọc hoặc mụn trứng cá đã lành. Vết thâm có thể có màu nâu, đỏ hoặc đen, tùy thuộc vào mức độ tổn thương của da. Thâm mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da, nhưng thường gặp nhất ở mặt, trán, cằm và lưng. Nó được hình thành do quá trình sản sinh quá nhiều melanin, một loại sắc tố da. Melanin được sản sinh ra để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi da bị tổn thương do mụn, quá trình sản sinh melanin sẽ bị kích thích, dẫn đến sự hình thành của các vết thâm. 

Thâm mụn không chỉ gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến vẻ ngoài của da mà còn có thể gây ra những ảnh hưởng tâm lý tiêu cực cho người bị thâm mụn. Người bị thâm mụn thường cảm thấy tự ti, mặc cảm, ngại giao tiếp với người khác. Điều này có thể ảnh hưởng đến công việc, học tập và các mối quan hệ xã hội.

2. 10 cách tự nhiên để giảm thâm mụn

• Nước cốt chanh: Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có thể làm sáng da và giảm thâm mụn. Sử dụng nước cốt chanh như một loại toner tự nhiên có thể giúp cải thiện tình trạng này.

• Gel nha đam: Nha đam có khả năng làm dịu da và giảm viêm. Thoa gel nha đam lên vùng da bị thâm giúp phục hồi và tái tạo làn da.

• Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm trà không chỉ làm sạch sâu mà còn giúp giảm thâm do mụn. Hãy nhớ pha loãng trước khi sử dụng.

• Mật ong: Mật ong là chất kháng khuẩn và dưỡng ẩm tự nhiên. Áp dụng mật ong lên vùng bị thâm có thể giúp cải thiện đáng kể.

• Dầu dừa: Dầu dừa giàu axit lauric, giúp chống vi khuẩn và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương.

• Dưa leo: Dưa leo có tính mát, giúp làm dịu da và giảm thâm mụn khi sử dụng thường xuyên.

• Cà chua: Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm thâm và làm sáng da.

• Tinh bột nghệ: Nghệ có tính chất chống viêm và làm sáng da. Tạo thành hỗn hợp nghệ và mật ong để đạt hiệu quả cao hơn.

• Bột đậu đỏ: Đậu đỏ có khả năng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và giảm thâm. Bạn có thể tạo mặt nạ đậu đỏ bằng cách trộn bột với nước thành hỗn hợp sền sệt.

• Lá bạc hà: Lá bạc hà không chỉ có mùi thơm mát mà còn có tính chất làm sáng da và giảm viêm. Nghiền nát lá bạc hà và áp dụng lên vùng da bị thâm mụn có thể mang lại kết quả tích cực.

Lưu ý: Mặc dù các nguyên liệu tự nhiên thường an toàn, nhưng không phải lúc nào chúng cũng hoàn toàn không gây kích ứng. Hãy thực hiện một bài test nhỏ trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt, và tốt nhất là hỏi ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn có làn da nhạy cảm.

3. Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống

Ngoài việc sử dụng các phương pháp ngoại vi, một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da từ bên trong. Hãy bổ sung đủ nước, ăn nhiều rau củ quả, và ngủ đủ giấc.

Cải thiện làn da từ bên trong

4. Một số sản phẩm có thể kết hợp sử dụng

Khi bạn chọn mỹ phẩm để kết hợp với các phương pháp tự nhiên giảm thâm mụn, bạn nên tìm kiếm những sản phẩm chứa thành phần có khả năng làm sáng da, chống viêm, và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Dưới đây là một số gợi ý về các loại mỹ phẩm bạn có thể xem xét:

4.1. Serum Vitamin C

Serum vitamin C là một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả trong việc làm sáng da và cung cấp khả năng chống oxy hóa cao. Nó giúp giảm thiểu các vết thâm do mụn và đồng thời, tăng cường sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và giảm các dấu hiệu lão hóa.

Sản phẩm đề xuất

• SkinCeuticals C E Ferulic: Cung cấp một sự kết hợp mạnh mẽ của vitamin C tinh khiết, vitamin E và axit ferulic, giúp nâng cao khả năng bảo vệ da chống lại tác động môi trường và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, vết thâm và tăng cường độ săn chắc của da.

SkinCeuticals C E Ferulic

• La Roche-Posay Pure Vitamin C Face Serum: Chứa vitamin C tinh khiết kết hợp với acid salicylic và neurosensine, giúp làm sáng da, giảm các vết thâm và vết nám, và đồng thời có tác dụng làm dịu da nhạy cảm.

4.2. Kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UVA và UVB, ngăn ngừa tổn thương da và giảm thiểu sự hình thành và phát triển của các vết thâm do mụn.

Sản phẩm đề xuất

• EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46: Được thiết kế đặc biệt cho da dễ bị mụn và da có xu hướng viêm, sản phẩm này cung cấp bảo vệ chống nắng rộng phổ và chứa niacinamide, giúp làm dịu da và giảm viêm.

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

• Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen: Với công thức không gây nhờn rít và nhẹ nhàng trên da, kem chống nắng này cung cấp bảo vệ SPF cao và có khả năng chống nước, phù hợp cho việc sử dụng hàng ngày.

Tham khảo một số sản phẩm sữa tắm đang có chương trình khuyến mãi ngay tại đây:

Hatomugi

Sữa Tắm Dưỡng Ẩm, Hỗ Trợ Dưỡng Trắng Chiết Xuất Ý Dĩ Nhật Bản Hatomugi Moisturizing & Washing The Body Soap 800ml

199,000₫ 85,000₫

-57%

1 đánh giá

12,6k Đã bán

FREESHIP HCM HN

ST.IVES

Sữa Tắm Dưỡng Da St.Ives Body Wash

143,000₫ - 225,000₫ 121,000₫ - 209,000₫

-7%

908 Đã bán

FREESHIP HCM HN

Tesori D'Oriente

Sữa Tắm Hương Nước Hoa Ý Cao Cấp Nhiều Mùi Tesori d'Oriente Aromatic Bath Cream

49,000₫ - 265,000₫ 36,000₫ - 239,000₫

-10%

2,1k Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP HCM HN NEW

Kiss My Body

Sữa Tắm Sạch Sâu Hương Nước Hoa Kiss My Body Perfume Shower Gel 380ml

249,000₫ 199,000₫

-20%

0 đánh giá

241 Đã bán

FREESHIP TQ

GENNIE

Sữa Tắm Dưỡng Ẩm, Hương Nước Hoa Gennie Perfumed Shower Gel 450ml

159,000₫ - 378,000₫ 58,000₫ - 259,000₫

-31%

205 Đã bán

BIORÉ

Sữa Tắm Dưỡng Ẩm Giúp Mịn Da Bioré

39,000₫ - 95,000₫

328 Đã bán

FREESHIP TQ

Nerman

Gel Tắm Gội Rửa Mặt 3in1 Hương Nước Hoa Cao Cấp Nerman

129,000₫ - 299,000₫

85 Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP HCM HN

Corine De Farme

Sữa Tắm Làm Sạch Nhẹ Nhàng Cơ Thể Và Vùng Kín Corine De Farme Shower Gel 250ml

145,000₫ 139,000₫

-4%

26 Đã bán

4.3. AHA Và BHA

AHA và BHA là hai loại acid thường được sử dụng trong sản phẩm chăm sóc da để tẩy tế bào chết, giúp làm sáng da, làm mờ vết thâm và cải thiện kết cấu da.

Sản phẩm đề xuất:

• Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid: BHA (salicylic acid) có khả năng xuyên thấm sâu vào lỗ chân lông, giúp làm sạch và giảm mụn đầu đen, đồng thời làm mờ vết thâm.

• The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution: AHA (glycolic acid) giúp loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da, cải thiện độ sáng và đều màu da, hỗ trợ giảm vết thâm từ mụn.

4.4. Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da và giảm thiểu sự xuất hiện của vết thâm sau mụn.

Sản phẩm đề xuất:

• CeraVe Moisturizing Cream: Cung cấp độ ẩm sâu với công thức chứa ceramides và acid hyaluronic,giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, thích hợp cho cả da khô và da nhạy cảm.

• Neutrogena Hydro Boost Water Gel: Với acid hyaluronic là thành phần chính, sản phẩm này cung cấp độ ẩm tức thì và giữ nước cho da, làm da mềm mại và mịn màng.

Dưỡng ẩm đủ để đẩy bảo vệ và đẩy nhanh quá trình phục hồi 

4.5. Mặt nạ trị thâm mụn

Mặt nạ trị thâm mụn chứa các thành phần có khả năng giảm viêm nhiễm, làm sáng da và giảm màu của vết thâm, đồng thời cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Sản phẩm đề xuất:

• Mặt nạ trà xanh: Chứa chất chống oxy hóa từ trà xanh, giúp giảm viêm, làm dịu da và hỗ trợ làm mờ vết thâm.

• Mặt nạ tinh chất cây phỉ: Tinh chất từ cây phỉ có đặc tính chống viêm và làm sáng da, giúp giảm vết thâm do mụn và tăng cường sức đề kháng cho da.

• Mặt nạ nước ép củ cải đường: Củ cải đường giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng và làm sáng các vết thâm, đồng thời cải thiện tone da tổng thể.

Tham khảo một số sản phẩm dưỡng trắng, trị thâm tại đây

BEST

BNBG

Mặt Nạ Miếng Dưỡng Ẩm, Hỗ Trợ Dưỡng Trắng, Cải Thiện Làn Da Hàn Quốc BNBG (Vitamin A, B C, E)

29,000₫ 16,000₫ - 18,000₫

-38%

7 đánh giá

317,0k Đã bán

Foodaholic

Măt Nạ Giấy Dưỡng Âm, Hỗ Trợ Dưỡng Trắng Da Hàn Quốc Foodaholic Essential Mask (Vitamin A, B, C, D, E, K, Ngọc Trai, Tổ Yến) 23g

15,000₫ 8,000₫

-47%

7 đánh giá

239,2k Đã bán

BNBG

Mặt Nạ Cấp Ẩm, Hỗ Trợ Dưỡng Trắng, Phục Hồi Da Chuyên Sâu BNBG Skin Booster Mask 30ml

44,000₫ 23,000₫

-48%

3,1k Đã bán

Foodaholic

[4 GIẢI PHÁP] Mặt Nạ Hỗ Trợ Dưỡng Trắng, Dưỡng Ẩm, Ngăn Lão Hóa Foodaholic Mask 23ml

19,000₫ 10,000₫

-47%

3 đánh giá

58,2k Đã bán

A BONNE

[Túi 350g] Muối Tắm Tẩy Tế Bào Chết Cơ Thể, Làm Sáng Da, Dưỡng Da Mịn Màng A Bonne Spa Salt

45,000₫ - 85,000₫ 21,900₫ - 59,000₫

-31%

0 đánh giá

9,9k Đã bán

FREESHIP TQ BEST

L'Oreal

Serum L'oreal Tinh Chất Mờ Thâm Nám L'oreal Glycolic-Bright Instant Glowing Serum 30ml

469,000₫ 319,000₫

-32%

0 đánh giá

1,4k Đã bán

Foodaholic

Mặt Nạ Dưỡng Ẩm, Dưỡng Trắng, Cải Thiện Nếp Nhăn, Phục Hồi Da Chuyên Sâu Foodaholic Ample Mask 23ml

26,000₫ 13,000₫

-50%

1 đánh giá

5,1k Đã bán

Body Scrubber

Găng Tay Tắm Tẩy Tế Bào Chết Đa Năng Chống Trượt Làm Sạch, Làm Sáng Da Body Scrubber Glove

29,000₫ 9,000₫

-69%

3,9k Đã bán

5. Tổng kết

Việc giảm thâm mụn không phải là một quá trình qua đêm nhưng với sự kiên nhẫn và chăm sóc cẩn thận, bạn có thể đạt được làn da sáng mịn mà bạn mong muốn. Hãy thử nghiệm các cách tự nhiên trên và tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho bạn. 

Mong rằng Thế giới SkinFood có thể đồng hành với bạn trên con đường chăm sóc sắc để nha!

• Khám phá màu son đỏ ruby là màu son như thế nào và phù hợp với những màu da nào

• “Bật mí” top 5+ thỏi son đỏ đất đẹp và đáng mua nhất 2023

• Top 5 màu son tint bóng mà nhất định bạn phải sở hữu

Tham khảo thêm các sản phẩm kem đánh răng có giá ưu đãi ngay tại đây!

Median

[4 MÀU] Kem Đánh Răng Giúp Trắng Răng, Giảm Ố, Loại Bỏ Mùi Hôi Median Dental IQ 93% Toothpaste 120g

65,000₫ 39,000₫

-40%

0 đánh giá

18,2k Đã bán

Lath

Kem Đánh Răng Bảo Vệ Nướu, Làm Sạch Mảng Bám, Hỗ Trợ Giảm Ố Vàng Lath Toothpaste 150g

65,000₫ 43,000₫

-34%

405 Đã bán

Ngọc Châu

Kem Đánh Răng Dược Liệu Truyền Thống Ngọc Châu 170g

85,000₫

4 Đã bán

Sắp về hàng

P/S

Kem Đánh Răng Giải Quyết Ê Buốt Do Nhạy Cảm Từ Gốc P/S Sensitivity Treatment Pro-action 105g

79,000₫ 75,000₫

-5%

30 Đã bán

Sắp về hàng

P/S

Kem Đánh Răng Giảm Ê Buốt Sau 30 Giây P/S Sensitive Mineral Expert - Original 100g

53,000₫ 48,000₫

-9%

62 Đã bán

Sắp về hàng

LOVE BEAUTY AND PLANET

Kem Đánh Răng Giúp Răng Trắng Sáng Love Beauty And Planet Toothpaste - Rose & Aloe Vera 75ml

65,000₫ 49,000₫

-25%

227 Đã bán

Himalaya

Kem Đánh Răng Giúp Răng Trắng Sáng, Loại Bỏ Mùi Hôi Himalaya Toothpaste 100g

57,000₫ - 60,000₫ 49,000₫ - 55,000₫

-8%

230 Đã bán

Sắp về hàng

COLGATE

Kem Đánh Răng Giúp Trắng Sáng, Giảm Ố Vàng Colgate Optic White Plus Shine 100g

45,000₫ 39,000₫

-13%

26 Đã bán

Thế Giới SkinFood ra đời vào năm 2013, là chuỗi cửa hàng quy tụ nhiều mỹ phẩm làm đẹp từ hơn 400 thương hiệu uy tín từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Pháp, Hà Lan, …

Với sự nỗ lực không ngừng và nhận được sự tin tưởng và ủng hộ đến nay Thế Giới SkinFood đã đạt được những con số không hề nhỏ trên các nền tảng:

• Facebook: Hơn 2 triệu người theo dõi

• Tiktok: Hơn 350 nghìn lượt theo dõi

• Instagram: Hơn 260 nghìn lượt theo dõi       

• Shopee: Hơn 1.6 triệu người theo dõi 

Thế Giới SkinFood cam kết mang đến đa dạng sản phẩm chính hãng 100% để nhu cầu mua sắm và làm đẹp của quý khách được đáp ứng tốt nhất.

"KHÁCH HÀNG LUÔN NHẬN ĐƯỢC SỰ TRẢI NGHIỆM MUA SẮM TỐT NHẤT" luôn là phương châm mà Thế Giới Skinfood không ngừng nỗ lực hướng tới với mong muốn nâng tầm trải nghiệm mua sắm của khách hàng tại Thế Giới SkinFood và biến chúng trở nên đáng được nhắc tới trong những câu chuyện về làm đẹp của khách hàng.