Đẹp Da Từng Ngày Với Thói Quen Chăm Da Tránh Mụn Thâm

Mụn thâm không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên mà còn làm suy giảm tự tin cho nhiều người. Nhưng đừng lo lắng, với những thói quen chăm sóc da đúng đắn, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng da một cách hiệu quả. Hãy cùng Thế giới SkinFood tham khảo các bước dưới đây để bảo vệ làn da của bạn và giúp nó luôn khỏe đẹp mỗi ngày.

• Khám phá phong cách độc đáo với top 05 thỏi son màu đen thời thượng

• Top 8 thỏi son màu hồng đào ngọt ngào siêu đáng yêu cho các nàng thơ

• Tham khảo ngay với top 6 thỏi son hồng cánh sen được yêu thích nhất 2023

Làn da khỏe đẹp luôn là mơ ước của bao người phụ nữ

1. Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn thâm

Trước khi đi sâu vào các thói quen chăm sóc da, quan trọng là phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn thâm. Mụn thâm thường hình thành do việc nặn mụn không đúng cách, gây viêm nhiễm và tổn thương da, hoặc không được chăm sóc đúng cách sau khi mụn chín. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng làm tăng sự hình thành của các vết thâm.

2. Chăm sóc da cơ bản để ngăn ngừa mụn thâm

Chăm sóc da hàng ngày là chìa khóa để ngăn ngừa mụn và giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn thâm:

• Làm sạch da mỗi ngày

Dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng phù hợp với loại da của bạn để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết mỗi ngày. Nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

• Sử dụng toner

Toner giúp cân bằng pH cho da, se khít lỗ chân lông và loại bỏ những tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt.

• Dưỡng ẩm hiệu quả

Cho dù da bạn là da dầu hay da khô, việc dưỡng ẩm luôn là bước không thể bỏ qua. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mềm mại và mịn màng.

Tham khảo thêm một số sản phẩm dưỡng thể đang khuyến mãi ngay tại đây!

FREESHIP HCM HN

Vaseline

Sữa Dưỡng Thể Body Dưỡng Sáng Da, Dưỡng Ẩm Toàn Thân Vaseline Healthy Bright

91,000₫ - 150,000₫ 99,000₫ - 109,000₫

-27%

2 đánh giá

12,1k Đã bán

FREESHIP HCM HN BEST

Vaseline

Tinh Chất Dưỡng Thể Body Chống Nắng & Dưỡng Sáng Da Toàn Thân Vaseline Healthy Bright 300ml

150,000₫ - 250,000₫ 125,000₫ - 229,000₫

-8%

0 đánh giá

4,3k Đã bán

FREESHIP HCM HN

Nivea

Sữa Dưỡng Thể Hỗ Trợ Dưỡng Sáng, Giúp Da Đàn Hồi, Căng Mịn Nivea Extra Bright Body Lotion

89,000₫ - 139,000₫ 83,000₫ - 137,000₫

-1%

1,4k Đã bán

FREESHIP TQ

DrCeutics

Sữa Dưỡng Thể Hỗ Trợ Dưỡng Trắng Da DrCeutics Niacinamide 10%+ α- Arbutin 2% Body Lotion

440,000₫ 396,000₫ - 418,000₫

-5%

28 Đã bán

FREESHIP TQ

Kiss My Body

Serum Dưỡng Thể, Chống Nắng Hương Nước Hoa Kiss My Body Sun Protection Perfume Serum SPF50 PA++++ 180g

209,000₫ - 388,000₫ 139,000₫ - 299,000₫

-23%

7 Đã bán

FREESHIP HCM HN

Hatomugi

Sữa Dưỡng Thể Dưỡng Sáng Da Nhật Bản Hatomugi Moisturizing & Conditioning The Body Milk 400ML

239,000₫ 95,000₫ - 106,000₫

-56%

1 đánh giá

2,0k Đã bán

FREESHIP TQ

SECRET KEY

Kem Ủ Trắng Da Dành Cho Mặt Và Cơ Thể Secret Key Snow White Milky Pack 200g

340,000₫ 305,000₫

-10%

1 đánh giá

5,8k Đã bán

FREESHIP TQ

CARYOPHY

[300g] Kem Dưỡng Hỗ Trợ Làm Sáng Da, Nâng Tông Da Caryophy Glass Skin In Shower Body Tone-Up Cream

650,000₫ 469,000₫

-28%

212 Đã bán

3. Bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và nó phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại hàng ngày. Để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu, bạn cần thực hiện các bước sau đây một cách chi tiết và cẩn thận.

Da luôn chịu những tác động từ bên ngoài 

3.1 Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, kể cả trong những ngày không nắng gắt. Ánh nắng mặt trời phát ra tia UVA và UVB có thể gây hại cho da, từ làm tăng nguy cơ ung thư da đến tăng cường quá trình lão hóa và gây mụn thâm.

Lựa chọn kem chống nắng:

• Với SPF 30 trở lên: Đây là mức độ bảo vệ cần thiết để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB.

• Rộng phổ (broad-spectrum): Để bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB.

• Chống nước: Đặc biệt quan trọng nếu bạn hoạt động ngoài trời hoặc thường xuyên tiếp xúc với nước.

• Dành cho da nhạy cảm: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, tìm những sản phẩm không chứa hương liệu và không gây kích ứng.

Kem chống nắng một bước thể thiếu trong quá trình bảo vệ da

Gợi ý kem chống nắng:

• La Roche-Posay Anthelios: Bảo vệ da khỏi UVA và UVB với công nghệ chống nắng rộng phổ tiên tiến. Công thức dịu nhẹ, không gây kích ứng, phù hợp với làn da nhạy cảm nhất. 

• Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch: Kết cấu kem nhẹ, không gây cảm giác nặng mặt sau khi thoa. Công thức Dry-Touch giúp giảm thiểu tình trạng bóng dầu và nhờn rít. Bảo vệ da khỏi tác động của cả UVA và UVB.

• Cetaphil PRO DermaControl Oil Absorbing Moisturizer SPF 30: Kết hợp dưỡng ẩm và chống nắng, tiết kiệm thời gian với sản phẩm 2 trong 1 vừa dưỡng ẩm vừa chống nắng. Kiểm soát dầu hiệu quả, giảm bóng nhờn và hỗ trợ ngăn ngừa mụn. Công thức không gây kích ứng, an toàn cho da nhạy cảm.

• EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46: Chứa niacinamide và acid hyaluronic, giúp cải thiện tình trạng viêm và dưỡng ẩm cho da. Không gây bít tắc lỗ chân lông, giúp ngăn chặn và giảm mụn. Phù hợp cho những người dễ bị kích ứng với hương liệu và dầu.

3.2. Tránh tiếp xúc với khói bụi và ô nhiễm

Khói bụi và ô nhiễm là những tác nhân gây hại cho da, có thể dẫn đến tình trạng viêm da và tăng sản xuất melanin, gây mụn thâm.

Tránh khói bụi để bảo vệ da tránh các tác nhân gây hại

Cách bảo vệ:

• Sử dụng khẩu trang khi ra đường để giảm tiếp xúc với không khí ô nhiễm.

• Rửa mặt ngay sau khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm để làm sạch bụi bẩn.

• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa chất chống ô nhiễm như vitamin C hoặc E để bảo vệ da.

3.3. Hạn chế tiếp xúc với hóa chất

Hóa chất trong mỹ phẩm hoặc các sản phẩm làm sạch có thể là nguyên nhân gây kích ứng da và mụn thâm, hãy hạn chế bằng cách

• Đọc kỹ thành phần sản phẩm trước khi sử dụng.

• Tránh sử dụng sản phẩm có chứa cồn, paraben hoặc các chất bảo quản 

4. Điều trị mụn và mụn thâm

Đối phó với mụn và mụn thâm đòi hỏi sự kiên trì và sử dụng đúng phương pháp. Dưới đây là các bước và lời khuyên chi tiết để bạn có thể theo dõi:

4.1. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đúng cách

• Lựa chọn sản phẩm phù hợp

- Sản phẩm làm sạch: Chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu, không chứa xà phòng, giúp loại bỏ bã nhờn mà không làm khô da.

- Toner: Sử dụng toner không cồn để cân bằng pH cho da.

- Kem trị mụn: Chọn các sản phẩm chứa salicylic acid, benzoyl peroxide, hoặc acid azelaic để điều trị mụn trực tiếp.

• Thực hiện đúng quy trình:

- Rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày, sử dụng toner sau khi rửa mặt và sử dụng kem trị mụn theo chỉ dẫn của bác sĩ (thường là một lần vào buổi tối). 

4.2. Điều trị mụn thâm

• Sử dụng serum & kem dưỡng: Sử dụng serum vitamin C sẽ giúp làm sáng da và làm mờ vết thâm. Với Retinoids nó giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào, giảm vết thâm. Và cuối cùng là AHA và BHA, sẽ giúp bạn loại bỏ tế bào chết, làm đều màu da.

Quá trình chăm sóc da luôn cần các sản phẩm hỗ trợ 

• Thực hiện đều đặn: Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng trước kem chống nắng. Sử dụng retinoids vào buổi tối, kết hợp cùng kem dưỡng ẩm. Với AHA/BHA bạn nên sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia hoặc bác sĩ, thường là vài lần mỗi tuần để tránh kích ứng.

4.3 Chăm sóc da hàng ngày

• Bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời râm. Tránh tiếp xúc với khói bụi và ô nhiễm.

• Không nặn mụn: Nặn mụn có thể gây viêm nhiễm và để lại sẹo thâm. Thay vì nặn mụn bạn có thể sử dụng miếng dán mụn hoặc hãy để mụn tự lành.

5. Chế độ ăn uống và lối sống

• Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, và E giúp hỗ trợ làn da từ bên trong. Hãy bổ sung nhiều rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt và đủ lượng nước mỗi ngày để da được hydrat hóa và làm mờ vết thâm mụn.

• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giúp cải thiện lưu thông máu, mang lại làn da hồng hào và giảm stress - một trong những yếu tố gây mụn.

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi và tái tạo tế bào da, giúp giảm thiểu mụn thâm. Hãy cố gắng ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm.

• Tránh stress: Stress có thể kích thích sản xuất hormone gây mụn. Hãy thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, hoặc những sở thích cá nhân.

Tham khảo các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ quá trình nâng cao sức từ bên trong:

FREESHIP HCM HN

DHC

Viên Uống Hỗ Trợ Miễn Dịch, Tăng Cường Sức Đề Kháng, Cải Thiện Da Mụn, Bổ Sung Kẽm DHC Zinc

65,000₫ - 110,000₫ 65,000₫ - 100,000₫

-9%

1,5k Đã bán

FREESHIP TQ

GOINBE

[Hộp 14 gói] Bột Uống Collagen, Ngăn Ngừa Lão Hóa Goinbe Daily Collagen

450,000₫ 299,000₫ - 399,000₫

-11%

40 Đã bán

FREESHIP TQ

Gilaa

Bột Uống Collagen Cao Cấp Kết Hợp Nhụy Hoa Nghệ Tây Cải Thiện Trắng Da Gilaa Premium Saffron Collagen

117,000₫ - 700,000₫ 79,000₫ - 445,000₫

-36%

0 đánh giá

2,1k Đã bán

FREESHIP HCM HN

DHC

Viên Uống Hỗ Trợ Sức Đề Kháng, Trắng Da Bổ Sung Vitamin C DHC Vitamin C Hard Capsule

105,000₫ - 265,000₫ 85,000₫ - 225,000₫

-15%

0 đánh giá

4,2k Đã bán

FREESHIP TQ

DHC

[50ML/Chai] Nước Uống Bổ Sung Collagen DHC Collagen Beauty 7000 Plus

120,000₫ - 1,200,000₫ 89,000₫ - 850,000₫

-29%

453 Đã bán

FREESHIP HCM HN

DHC

[Gói 30 Viên/30 Ngày] Viên Uống Ngăn Rụng Tóc, Hỗ Trợ Tăng Cường Thể Lực DHC Sustained Release Biotin

160,000₫ 130,000₫

-19%

815 Đã bán

FREESHIP TQ

Blackmores

[40 Viên/Lọ] Viên Uống Bổ Não, Hỗ Trợ Tăng Trí Nhớ Blackmores Ginkgoforte (date 11/2026)

452,000₫ 409,000₫

-10%

10 Đã bán

FREESHIP TQ

Blackmores

[31 Viên/Lọ] Viên Uống Bổ Sung Vitamin C Hỗ Trợ Tăng Sức Đề Kháng, Giúp Trắng Da Blackmores Bio C 1000mg (date 05/2026)

347,000₫

17 Đã bán

6. Tổng kết

Làm đẹp da và tránh mụn thâm đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhất quán trong việc áp dụng các thói quen chăm sóc da hàng ngày. Đừng quên rằng làn da của bạn cũng cần được nuôi dưỡng từ bên trong, vì vậy chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực là không thể thiếu. Với một chút cố gắng mỗi ngày, bạn sẽ sớm thấy sự thay đổi tích cực trên làn da của mình.

Hãy nhớ rằng, mọi người đều có thể gặp vấn đề về da tại một thời điểm nào đó trong đời, và điều quan trọng nhất là cách chúng ta đối phó với chúng. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ ngày hôm nay để làn da của bạn không chỉ đẹp lên từng ngày mà còn trở nên khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Bán có thể đến với Thế giới SkinFood để tìm ra những sản phẩm chăm sóc làn da của mình.

• Tham khảo 5+ công thức mặt nạ sữa chua dưỡng da căng bóng, mịn màng cho nàng

• Top 9 công thức mặt nạ cà chua dưỡng da hoàn hảo ngay tại nhà

• Gel lột mụn là gì? cách sử dụng gel lột mụn đúng cách có thể bạn chưa biết

Tham khảo thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp có giá ưu đãi ngay tại đây!

Sắp về hàng

FREESHIP TQ

DHC

(Gói 60 Viên/30 Ngày) Viên Uống Dầu Hoa Hồng DHC Bulgarian Rose Capsule

650,000₫ 178,500₫ - 510,000₫

-22%

0 đánh giá

166 Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP HCM HN

DHC

[180 VIÊN/30 NGÀY] Viên Uống Làm Đẹp Da, Ngăn Ngừa Lão Hóa DHC Collagen

280,000₫ 225,000₫

-20%

741 Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP TQ

Blackmores

[190 Viên/Lọ] Viên Hỗ Trợ Cân Bằng Nội Tiết Tố, Làm Đẹp Da, Tóc, Móng Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Blackmores Evening Primrose Oil

897,222₫ 659,000₫

-27%

41 Đã bán

FREESHIP TQ

DHC

[50ML/Chai] Nước Uống Bổ Sung Collagen DHC Collagen Beauty 7000 Plus

120,000₫ - 1,200,000₫ 89,000₫ - 850,000₫

-29%

453 Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP TQ

HAIRBURST

[60 Viên] Kẹo Dẻo Kích Thích Mọc Tóc, Nuôi Dưỡng Tóc Chắc Khỏe Hairburst Chewable Hair Vitamins 60 Pastilles

750,000₫ 256,200₫ - 545,000₫

-27%

277 Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP TQ

DHC

[Gói 60 Viên/30 Ngày] Viên Uống Giữ Ẩm, Cấp Nước DHC Hyaluronic Acid

500,000₫ 399,000₫

-20%

73 Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP TQ

ASTALIFT

[Hộp 10 Chai/50ml] Nước Uống Bổ Sung Collagen, Tái Tạo Da, Ngăn Ngừa Lão Hóa Astalift Drink Whiteshield

1,200,000₫ 999,000₫

-17%

2 Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP TQ

Toyo Koso Kagaku

[Hộp 10 Chai] Nước Uống Bổ Sung Collagen, Cải Thiện Trắng Da TKK Collagen Glucosamine

790,000₫

42 Đã bán

Thế Giới SkinFood ra đời vào năm 2013, là chuỗi cửa hàng quy tụ nhiều mỹ phẩm làm đẹp từ hơn 400 thương hiệu uy tín từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Pháp, Hà Lan, …

Với sự nỗ lực không ngừng và nhận được sự tin tưởng và ủng hộ đến nay Thế Giới SkinFood đã đạt được những con số không hề nhỏ trên các nền tảng:

• Facebook: Hơn 2 triệu người theo dõi

• Tiktok: Hơn 350 nghìn lượt theo dõi

• Instagram: Hơn 260 nghìn lượt theo dõi       

• Shopee: Hơn 1.6 triệu người theo dõi 

Thế Giới SkinFood cam kết mang đến đa dạng sản phẩm chính hãng 100% để nhu cầu mua sắm và làm đẹp của quý khách được đáp ứng tốt nhất.

"KHÁCH HÀNG LUÔN NHẬN ĐƯỢC SỰ TRẢI NGHIỆM MUA SẮM TỐT NHẤT" luôn là phương châm mà Thế Giới SkinFood không ngừng nỗ lực hướng tới với mong muốn nâng tầm trải nghiệm mua sắm của khách hàng tại Thế Giới SkinFood và biến chúng trở nên đáng được nhắc tới trong những câu chuyện về làm đẹp của khách hàng.