Mẹo Vặt Giữ Ấm Cơ Thể Và Bảo Vệ Da Trong Mùa Đông
04/01/2024
Mùa đông không chỉ mang đến sự thay đổi của thiên nhiên mà còn đem lại những thách thức riêng cho việc chăm sóc sức khỏe và làn da. Trong cái rét cắt da cắt thịt đó việc làm thế nào để vừa giữ ấm cơ thể và bảo vệ làn da mỏng manh luôn là mối bận tâm của mọi người. Trong bài viết này, Thế giới SkinFood sẽ cùng bạn khám phá những bí quyết không chỉ giúp bạn đối phó với cái lạnh khắc nghiệt mà còn giữ cho làn da luôn trẻ khỏe và tươi tắn.
1. Lựa chọn trang phục thông minh
Giữ ấm cơ thể bắt đầu từ việc lựa chọn trang phục phù hợp. Khi nhiệt độ giảm, việc chọn lựa quần áo không chỉ dừng lại ở sự thoải mái và thời trang mà còn cần đảm bảo khả năng giữ nhiệt tốt:
Mặc đồ layer (Lớp): Kỹ thuật mặc đồ lớp giúp giữ hơi ấm cơ thể và dễ dàng điều chỉnh khi vào nhà có lò sưởi hay máy sưởi. Bắt đầu với lớp áo lót giữ nhiệt, sau đó là áo len hoặc áo nỉ, và cuối cùng là áo khoác ngoài chống nước và gió.
Bảo vệ các đầu mút cơ thể: Đừng quên đội mũ, đeo găng tay, và mang boots ấm. Các đầu mút như tai, ngón tay, và ngón chân rất dễ bị lạnh và có thể dẫn đến hạ thân nhiệt nếu không giữ ấm đúng cách.
Sử dụng túi chườm nóng: Túi chườm có thể là cứu cánh trong những ngày lạnh buốt. Đặt chúng vào giường trước khi đi ngủ hoặc giữ chúng gần bạn khi ngồi trên ghế sofa.
Cơ thể cần được giữ ấm vào mùa đông
2. Chế độ dinh dưỡng đủ nhiệt
Ngoài việc mặc ấm, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến khả năng giữ nhiệt của cơ thể. Việc ăn đủ chất và đủ lượng sẽ giúp cho cơ thể bạn luôn ở tình trạng tốt nhất, sức đề kháng khỏe mạnh nhất:
Thực phẩm giàu năng lượng: Bổ sung thực phẩm giàu calories và chất béo lành mạnh như hạt, bơ, cá để cung cấp năng lượng và giúp cơ thể sản sinh nhiệt.
Uống nhiều nước: Mặc dù bạn có thể không cảm thấy khát như mùa hè, nhưng giữ cơ thể được hydrat hóa là cực kỳ quan trọng. Nước ấm và trà gừng có thể giúp bạn ấm từ bên trong.
Tham khảo các sản phẩm tinh chất dưỡng có giá ưu đãi ngay tại đây:
Serum L'Oreal Tinh Chất Cấp Ẩm, Cải Thiện Nếp Nhăn L'Oreal Revitalift 1.5% Hyaluronic Acid Serum
499,000₫
389,000₫
Serum L'oreal Tinh Chất Mờ Thâm Nám L'oreal Glycolic-Bright Instant Glowing Serum 30ml
469,000₫
379,000₫
349,000₫
279,000₫
309,000₫
269,000₫
Serum Tinh Chất Dưỡng Ẩm Chuyên Sâu, Căng Mịn Da By Merzy V-Hyaluronic Acid Moisture Ampoule 100ml
409,000₫
305,000₫
129,000₫ - 610,000₫
99,000₫ - 397,000₫
104,000₫ - 325,000₫
59,000₫ - 215,000₫
349,000₫
279,000₫
3. Chăm sóc da đặc biệt
Làn da cũng cần được chăm sóc đặc biệt trong mùa đông do không khí lạnh có thể làm da khô và nứt nẻ. Những vấn đề của làn da có thể gây ra những lo lắng, suy nghĩ và bận tâm không đáng có cho mọi người, vì thế việc bảo vệ làn da là điều rất cần thiết
3.1. Dưỡng ẩm kỹ lưỡng
Sử dụng kem dưỡng ẩm: Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và thoa chúng thường xuyên, đặc biệt sau khi tắm rửa.
Dùng dầu tự nhiên: Dầu dừa, dầu oliu hoặc dầu argan có thể giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da.
3.2. Chăm sóc da nhẹ nhàng
Tránh xà phòng và chất tẩy rửa mạnh: Sử dụng sữa rửa mặt và sữa tắm có độ pH cân bằng và có chứa chất dưỡng ẩm.
Tắm nước ấm vừa phải: Tránh tắm nước quá nóng vì có thể gây khô da và làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
3.3. Bảo vệ da khỏi tác động môi trường
Đeo găng tay và mặc ấm: Bảo vệ da khỏi gió lạnh và thời tiết khắc nghiệt bằng cách đeo găng tay và mặc quần áo ấm.
Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời vẫn có thể gây hại cho da ngay cả trong mùa đông, vì vậy đừng quên kem chống nắng.
3.4.Tăng cường các bước chăm sóc
Mặt nạ dưỡng da: Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm có chứa thành phần như aloe vera, mật ong, hoặc hyaluronic acid.
Exfoliation nhẹ nhàng: Loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng để giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da.
Tham khảo các sản phẩm dưỡng thể hằng ngày:
Sữa Dưỡng Thể Body Dưỡng Sáng Da, Dưỡng Ẩm Toàn Thân Vaseline Healthy Bright
91,000₫ - 150,000₫
99,000₫ - 109,000₫
Tinh Chất Dưỡng Thể Body Chống Nắng & Dưỡng Sáng Da Toàn Thân Vaseline Healthy Bright 300ml
150,000₫ - 250,000₫
125,000₫ - 229,000₫
Sữa Dưỡng Thể Hỗ Trợ Dưỡng Sáng, Giúp Da Đàn Hồi, Căng Mịn Nivea Extra Bright Body Lotion
89,000₫ - 139,000₫
83,000₫ - 137,000₫
209,000₫ - 388,000₫
139,000₫ - 299,000₫
Sữa Dưỡng Thể Hỗ Trợ Dưỡng Trắng Da DrCeutics Niacinamide 10%+ α- Arbutin 2% Body Lotion
440,000₫
418,000₫
Sữa Dưỡng Thể Dưỡng Sáng Da Nhật Bản Hatomugi Moisturizing & Conditioning The Body Milk 400ML
239,000₫
95,000₫ - 106,000₫
Kem Dưỡng Thể Chống Nắng, Hương Nước Hoa Kiss My Body Bright & Shine Perfume Lotion SPF30 PA+++ 200g
199,000₫
79,000₫ - 179,000₫
249,000₫
129,000₫
4. Giải pháp cho đôi bàn tay và chân trong những ngày đông.
4.1. Kem dưỡng ẩm da tay hương hoa Jkosmec Hand Cream
Jkosmec Hand Cream là một bí quyết tuyệt vời giúp nuôi dưỡng đôi bàn tay của bạn, biến chúng trở nên mềm mại và thơm ngát hương hoa. Sản phẩm này được tạo ra để cung cấp một lớp bảo vệ mỏng nhẹ và giúp cải thiện tình trạng da khô ráp.
Kem dưỡng giúp giảm tình trạng khô da tay
Công dụng:
Cấp ẩm sâu và duy trì độ ẩm cho da tay, đặc biệt trong điều kiện thời tiết khô hanh.
Hương hoa nhẹ nhàng giúp tạo cảm giác thư giãn và dễ chịu cho người sử dụng.
Phục hồi da tay bị tổn thương, giúp da tay mềm mại và mịn màng hơn.
4.2. Kem dưỡng da chân dưỡng ẩm & làm mềm gót chân Eveline Cosmetics Revitalum
Eveline Cosmetics Revitalum là dòng kem dưỡng chân chuyên nghiệp, được thiết kế để giải quyết vấn đề da chân khô và nứt nẻ, đặc biệt là ở phần gót chân.
Kem dưỡng giúp cải thiện những vết nứt ở gót chân
Công dụng:
Cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp làm mềm da chân và hỗ trợ phục hồi vùng da nứt nẻ.
Tăng cường sự mềm mại và đàn hồi cho da chân.
Hỗ trợ tái tạo tế bào da chết, mang lại làn da chân mịn màng.
4.3. Kem dưỡng da chân Hasi Habugaden Foot Heel Therapy Cream
Hasi Habugaden Foot Heel Therapy Cream là một giải pháp hoàn hảo cho những đôi chân mệt mỏi. Sản phẩm này giúp chăm sóc đôi chân từ sâu bên trong, đặc biệt là vùng gót chân thường xuyên chịu áp lực.
Kem dưỡng da chân thân thiện với mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm
Công dụng:
Dưỡng ẩm sâu và lâu dài, giúp phục hồi gót chân bị khô và nứt nẻ.
Giảm thiểu cảm giác đau nhức và mệt mỏi cho đôi chân sau một ngày dài hoạt động.
Cải thiện tình trạng da chân, mang lại cảm giác mềm mại và dễ chịu.
5. Tổng kết
Mùa đông có thể là một thời gian tuyệt vời để thưởng thức sự yên bình và vẻ đẹp của thiên nhiên, nhưng đừng quên chăm sóc cơ thể và làn da của bạn. Hãy áp dụng những mẹo giữ ấm cơ thể và bảo vệ da trên đây để đảm bảo bạn có thể tận hưởng mùa đông đến tận cùng mà không lo ngại về sức khỏe. Nhớ rằng, mùa đông không chỉ là thời gian để mặc thêm áo ấm mà còn là cơ hội để chúng ta chăm sóc bản thân một cách toàn diện hơn. Hãy làm cho mùa đông của bạn trở nên ấm áp và an lành với những gợi ý trên.
Mong rằng bạn có thể tìm được sản phẩm phù hợp cho làn da của bạn ngay tại Thế giới SkinFood!
Tham khảo các sản phẩm kem dưỡng/gel dưỡng có giá ưu đãi ngay tại đây:
Kem Dưỡng Da Hỗ Trợ Mờ Thâm Nám Ban Đêm L'Oreal Glycolic Bright Glowing Cream Night
369,000₫
309,000₫
Kem Dưỡng Cấp Ẩm, Cải Thiện Nếp Nhăn L'oreal Revitalift Hyaluronic Acid Line Filling Water Cream
99,000₫ - 399,000₫
99,000₫ - 299,000₫
Kem Dưỡng Ban Ngày Hỗ Trợ Mờ Thâm Nám L'Oreal Glycolic Bright Glowing Cream Day
369,000₫
309,000₫
Kem Dưỡng Ẩm & Ngừa Mụn Dạng Thạch Từ Bí Đao Cocoon Winter Melon Gel Cream
195,000₫ - 385,000₫
175,000₫ - 346,000₫
Kem Dưỡng Ẩm, Cấp Nước Neutrogena Hydro Boost Water Gel
110,000₫ - 370,000₫
69,000₫ - 289,000₫
Kem Dưỡng Cấp Ẩm, Hỗ Trợ Phục Hồi Da Some By Mi Beta Panthenol Repair Cream 50ml
19,000₫ - 379,000₫
1,000₫ - 359,000₫
Kem Dưỡng Ẩm, Cải Thiện Làn Da DrCeutics Dual Urea 5%, 10%, 15%
120,000₫ - 225,000₫
114,000₫ - 214,000₫
Kem Dưỡng HA Cấp Ẩm, Kiềm Dầu L'oreal Paris Revitalift Hyaluronic Acid 8H Oil Control Gel-Cream 50ml
409,000₫
329,000₫
Thế Giới SkinFood ra đời vào năm 2013, là chuỗi cửa hàng quy tụ nhiều mỹ phẩm làm đẹp từ hơn 400 thương hiệu uy tín từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Pháp, Hà Lan, …
Với sự nỗ lực không ngừng và nhận được sự tin tưởng và ủng hộ đến nay Thế Giới SkinFood đã đạt được những con số không hề nhỏ trên các nền tảng:
Facebook: Hơn 2 triệu người theo dõi
Tiktok: Hơn 350 nghìn lượt theo dõi
Instagram: Hơn 260 nghìn lượt theo dõi
Shopee: Hơn 1.6 triệu người theo dõi
Thế Giới SkinFood cam kết mang đến đa dạng sản phẩm chính hãng 100% để nhu cầu mua sắm và làm đẹp của quý khách được đáp ứng tốt nhất.
"KHÁCH HÀNG LUÔN NHẬN ĐƯỢC SỰ TRẢI NGHIỆM MUA SẮM TỐT NHẤT" luôn là phương châm mà Thế Giới SkinFood không ngừng nỗ lực hướng tới với mong muốn nâng tầm trải nghiệm mua sắm của khách hàng tại Thế Giới SkinFood và biến chúng trở nên đáng được nhắc tới trong những câu chuyện về làm đẹp của khách hàng.
Đọc thêm
Ủ kem ban đêm là phương pháp dưỡng da giúp da phục hồi, tái tạo, tăng cường độ ẩm, và giúp da trắng sáng tự nhiên. Hãy cùng Thế Giới Skinfood tìm hiểu tác dụng của việc ủ kem ban đêm, hướng dẫn thực hiện, những lưu ý quan trọng và cách để có làn da sáng mịn khi ủ kem.1. Ủ kem ban đêm là gì?Ủ kem ban đêm là một quy trình chăm sóc da trong đó bạn áp dụng một lớp kem dưỡng dày lên da trước khi đi ngủ. Trong...
07/09/2024
Ủ kem body là một trong những phương pháp làm đẹp phổ biến giúp cải thiện màu da, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ủ kem đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từng bước thực hiện quy trình ủ kem body tại nhà, giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí mà vẫn sở hữu làn da như ý.1. Lý do nên ủ kem bodyỦ kem body không chỉ đơn giản là việc bôi...
06/09/2024
Từ lâu, tập gym đã trở thành một phương pháp phổ biến để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích về thể chất, nhiều người còn cho rằng tập gym còn giúp đẹp da. Vậy, tập gym đẹp da liệu có thật sự hiệu quả hay chỉ là lời đồn? Bài viết này Thế Giới SkinFood sẽ cùng bạn đi tìm hiểu câu trả lời cho vấn đề này. 1. Tập gym sẽ giúp da săn chắc và trông khỏe mạnh hơn không? Có...
04/04/2024
Sau quá trình tẩy, tóc thường trở nên yếu và khô, cần được chăm sóc đặc biệt để phục hồi và duy trì sức khỏe. Việc áp dụng những mẹo chăm sóc tóc sau khi tẩy là bước quan trọng giúp giữ cho mái tóc mềm mại, óng ả và khỏe mạnh. Hãy cùng Thế Giới SkinFood khám phá 10 mẹo cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả để bạn có thể chăm sóc tóc tẩy một cách tốt nhất.1. Tác hại của việc tẩy tóc
31/03/2024
Tẩy da chết cho body là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da toàn diện mà nhiều người vẫn thường quên lãng. Bạn có biết rằng việc tẩy da chết không chỉ giúp loại bỏ tế bào da chết mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, giúp da bạn trở nên mềm mại và mịn màng hơn? Hãy cùng Thế giới SkinFood khám phá lý do tại sao nên tẩy da chết cho cơ thể và sản phẩm nào được ưa chuộng hiện nay, đặc biệt là sản phẩm tẩy da chết...
30/03/2024
