Nàng Đã Biết Loại Thức Uống Giúp Trẻ Hóa Làn Da Này Chưa?

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu có phương pháp nào từ bên trong có thể mang lại hiệu quả trẻ hóa làn da không? Không chỉ các sản phẩm chăm sóc từ Thế Giới SkinFood mới giúp bạn duy trì nét thanh xuân, mà thói quen uống nước hàng ngày cũng đóng một vai trò không kém phần quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một loại thức uống đặc biệt, có thể bạn chưa biết đến, nhưng lại có khả năng làm đẹp da từ sâu bên trong, giúp bạn rạng rỡ và trẻ trung mỗi ngày. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là thức uống nào và làm thế nào nó có thể trở thành bí mật về sắc đẹp không thể thiếu trong cuộc sống của bạn.

• Kem dưỡng da collagen: Khám phá bí mật để trẻ hóa và làm trắng làn da cho chị em

• Khám phá bí quyết trẻ hóa da với Top 05 kem dưỡng chống lão hóa

• Cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp làn da sạch sẽ và rạng rỡ hơn

1. Giải đáp thắc mắc: Làn da có thể trẻ hóa được không? 

Mang lại vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da không chỉ giúp chị em phụ nữ cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày mà còn tạo nền tảng vững chắc cho những mối quan hệ và sự nghiệp. Khao khát duy trì sự trẻ trung đã thôi thúc phái đẹp không ngừng tìm kiếm và áp dụng những phương pháp hiệu quả nhất để đẩy lùi dấu hiệu lão hóa.

Trong quá khứ, trẻ hóa làn da thường được liên kết với các phương pháp tái tạo da như sử dụng công nghệ laser tiên tiến, liệu pháp ánh sáng, hoặc các liệu pháp tẩy da chết nhằm loại bỏ các tế bào chết và kích thích quá trình sản sinh tế bào mới. Những phương pháp này đã và vẫn đang là những giải pháp ưa chuộng giúp phục hồi độ đàn hồi và làm mờ các dấu vết của thời gian trên khuôn mặt.

Tuy nhiên, cùng với sự tiến bộ của khoa học và sự hiểu biết sâu sắc hơn về sinh lý da, ngày nay chúng ta nhận ra rằng trẻ hóa làn da không chỉ giới hạn ở việc chăm sóc bề mặt. Việc bổ sung các thực phẩm và thức uống giàu dưỡng chất từ bên trong cũng là một phần quan trọng của quá trình trẻ hóa, giúp sửa chữa và tái tạo các tế bào da từ cấp độ sâu nhấzquá trình trẻ hóa, giúp sửa chữa và tái tạo các tế bào da từ cấp độ sâu nhất.

Hình ảnh trẻ hoá làn da

Tham khảo sản phẩm dưỡng da căng bóng, mịn màng tại: 

FREESHIP TQ

Klairs

Serum Klairs Tinh Chất Dưỡng Ẩm Sâu Klairs Rich Moist Soothing Serum 80ml

440,000₫ 286,000₫

-35%

1 đánh giá

3,5k Đã bán

FREESHIP HCM HN

Nivea

Son Dưỡng Môi Dưỡng Ẩm Chuyên Sâu Nivea 24H Melt-in Moisture Lip Care 4.8g

77,000₫ - 109,000₫ 51,000₫ - 106,000₫

-3%

430 Đã bán

FREESHIP HCM HN

Eucerin

Kem Dưỡng Ẩm Chuyên Sâu Dành Cho Da Khô Và Nhạy Cảm Eucerin UltraSensitive Lipo-Balance Cream 50ml

249,000₫ - 299,000₫ 219,000₫ - 224,000₫

-25%

0 đánh giá

407 Đã bán

FREESHIP TQ

Bioderma

Kem Dưỡng Ẩm Chuyên Sâu, Làm Dịu Da Bioderma Atoderm Intensive Baume

69,000₫ - 625,000₫ 19,000₫ - 562,000₫

-10%

316 Đã bán

FREESHIP TQ

Klairs

Kem Dưỡng Ẩm Chuyên Sâu Klairs Rich Moist Soothing Cream 80ml

512,000₫ 358,000₫

-30%

0 đánh giá

900 Đã bán

FREESHIP HCM HN

Hatomugi

Nước Hoa Hồng Dưỡng Ẩm Sâu Và Hỗ Trợ Làm Sáng Da Hatomugi High Moisturizing Lotion 250ml

199,000₫ 147,000₫

-26%

166 Đã bán

FREESHIP TQ

Innisfree

Serum Innisfree Tinh Chất Dưỡng Ẩm Sâu, Phục Hồi Da Mụn Innisfree Green Tea Seed Hyaluronic Serum

90,000₫ - 670,000₫ 55,000₫ - 599,000₫

-11%

0 đánh giá

3,3k Đã bán

FREESHIP HCM HN

JMsolution

[60 Miếng] Mặt Nạ Dưỡng Ẩm Sâu, Giảm Thâm Quầng Mắt Và Cải Thiện Nếp Nhăn Với Chiết Xuất Từ Ngọc Trai JMsolution Marine Luminous Pearl Deep Moisture Eye Patch 90g

579,000₫ 175,000₫

-70%

0 đánh giá

4,3k Đã bán

2. 3 Giai đoạn làn da bị lão hóa nhất

• Giai đoạn 25 tuổi trở đi

Dù lượng collagen trong cơ thể không tăng thêm, nhưng các chuỗi collagen hiện có trong lớp nền da đã bắt đầu trải qua quá trình phân rã.

Biểu hiện của thời gian có thể chưa lộ rõ trên bề mặt, song quá trình lão hóa da thật sự đã khởi đầu một cách lặng lẽ ngay từ bên trong. Tại giai đoạn tuổi này, việc chăm sóc da nên được thực hiện một cách tích cực và đều đặn.

• Giai đoạn trung niên 35 - 50 tuổi

Dấu hiệu lão hóa trên làn da ngày càng trở nên rõ nét khi lượng acid hyaluronic giảm sút, khiến da mất đi độ đàn hồi và trở nên mỏng manh hơn. Đồng thời, sự phân bổ mỡ dưới da cũng bắt đầu thay đổi, với vùng má trở nên gầy guộc hơn trong khi cằm có thể xuất hiện lớp mỡ dày hơn, gây mất cân đối khuôn mặt.

Tình trạng giãn nở của mạch máu cùng với sự suy giảm trong cấu trúc collagen và elastin làm tăng khả năng hình thành các đốm nám và nếp nhăn, làm cho làn da kém mịn màng và không đều màu. Trong bối cảnh này, các biện pháp trẻ hóa da trở nên cấp thiết, nhằm không chỉ cải thiện vẻ ngoài mà còn hỗ trợ chống lại quá trình lão hóa, giúp da giữ được vẻ tươi trẻ và săn chắc lâu dài.

• Giai đoạn 50 - 70 tuổi

Phần lớn chị em phụ nữ đều bước qua giai đoạn mãn kinh, một thời kỳ đánh dấu sự thay đổi hormone nội tiết mạnh mẽ, ảnh hưởng đáng kể đến độ săn chắc, màu sắc và tổng quan sức khỏe của làn da. Trong giai đoạn nhạy cảm này, da thường bộc lộ rõ ràng các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và sự thay đổi sắc tố.

Sau tuổi 60, quá trình lão hóa tưởng chừng như bước vào một giai đoạn ổn định hơn. Mặc dù các sản phẩm mỹ phẩm không còn khả năng "phục hồi" hoàn toàn sự trẻ trung cho làn da, nhưng chúng vẫn có thể hỗ trợ đáng kể trong việc duy trì vẻ khỏe khoắn và làm mờ đi một số dấu hiệu tuổi tác.

Hình ảnh so sánh làn da bị lão hóa

3. Nên uống gì để trẻ hóa làn da? 

• Bổ sung nhiều nước lọc

Sự sống không thể tách rời khỏi nguồn nước quý giá, và trong hành trình chăm sóc sức khỏe cũng như vẻ đẹp bên ngoài, nước lọc đóng vai trò trung tâm. Như một bí quyết giản dị nhưng mạnh mẽ, việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày không chỉ thúc đẩy hệ thống tuần hoàn máu hoạt động trơn tru mà còn giúp các tế bào da duy trì sự đầy đặn, căng mọng, qua đó giữ gìn độ đàn hồi tối ưu. Làn da không chỉ được cấp ẩm từ bên trong, mà còn phản ánh sự hồng hào, mịn màng, là kết quả của việc loại bỏ các độc tố, giảm viêm và kiểm soát tình trạng mụn hiệu quả.

• Thường xuyên uống nước trà xanh chống lão hóa

Trà xanh đã từ lâu được ca tụng như một tài nguyên thiên nhiên có khả năng phục hồi sự tươi trẻ cho làn da. Chứa đựng vô số catechin và polyphenol, những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, trà xanh giúp giảm thiểu sự hình thành của gốc tự do - các phân tử gây hại cho cấu trúc da và thúc đẩy quá trình lão hóa. Uống trà xanh thường xuyên không chỉ nuôi dưỡng làn da từ bên trong mà còn giúp bảo toàn độ săn chắc và vẻ ngoài rạng rỡ lâu dài.

• Nước dừa

Nước dừa, thức uống thiên nhiên mát lành, không chỉ làm dịu cơn khát mà còn là kho tàng dinh dưỡng với các vitamin B2 (Riboflavin), B3 (Niacin) và vitamin C, bên cạnh những dưỡng chất khác hỗ trợ cơ thể trong việc cung cấp nước và cân bằng điện giải. Nhưng giá trị của nước dừa không chỉ dừng lại ở việc làm dịu cơn khát, nó còn được xem là nguồn chăm sóc da tự nhiên, với khả năng chống quá trình lão hóa và chống oxy hóa đáng kinh ngạc. Sự có mặt của những cytokine này biến nước dừa thành một loại "elixir" tự nhiên, giúp làn da không chỉ được cấp ẩm mà còn được tái sinh, giữ gìn sự tươi trẻ từ bên trong.

• Nước nha đam

Nước nha đam, với sự mát lành và dịu nhẹ, đã trở thành một phần không thể thiếu trong routine làm đẹp của nhiều phụ nữ. Được biết tới với hàm lượng cao nước, các vitamin cần thiết và chất chống oxy hóa, nha đam không chỉ là một lựa chọn tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da từ bên trong mà còn là thức uống hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể.

Nha đam nổi tiếng với khả năng hydrat hóa sâu và tăng cường bảo vệ hàng rào bảo vệ da, giúp giữ cho làn da luôn mềm mại và đầy sức sống, đồng thời ngăn chặn tình trạng mất nước nghiêm trọng trong các tế bào. Sử dụng nước ép nha đam đều đặn không chỉ mang lại tác dụng dưỡng ẩm mà còn có thể làm giảm rõ rệt các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn, giúp da bạn trở nên căng mọng, mịn màng và tràn đầy sức sống cải thiện sức khỏe làn da.

• Nước cam

Cam, không chỉ giàu vitamin C - được biết đến như một chất tăng cường hệ miễn dịch - mà còn chứa dưỡng chất quý giá cho sức khỏe làn da. Thói quen uống nước cam mỗi ngày không chỉ cung cấp vitamin E và C quan trọng mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giảm thiểu tình trạng da không đều màu và hỗ trợ làm dịu da sau tổn thương do tia UV.

• Nước ép bưởi

Bưởi, một thành viên quý giá của nhóm trái cây họ cam quýt, nổi bật với hàm lượng nước cao và sự phong phú của các vitamin và chất chống oxy hóa, đóng vai trò thiết yếu trong việc nuôi dưỡng và giữ gìn sự tươi trẻ cho da. Vitamin A, đặc biệt, là một dưỡng chất quan trọng có mặt trong bưởi, giúp khuyến khích cơ thể tăng cường sản xuất collagen, làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da, cho làn da phục hồi sự săn chắc và mịn màng.

• Nước ép rau xanh

Nước ép từ rau xanh mát như cải xoăn, rau bina, dưa chuột, cần tây và bắp cải, là một kho tàng của các vitamin và khoáng chất, chúng hỗ trợ đắc lực cho vẻ đẹp và sức khoẻ của làn da bạn.

Các loại rau củ xanh đều giàu chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ, làn da mềm mại và chống lại những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Nước ép rau xanh còn nổi bật với khả năng cung cấp độ ẩm, thanh lọc cơ thể bằng cách loại bỏ các độc tố, đồng thời chống lại sự phá hủy collagen do gốc tự do, góp phần kéo dài tuổi xuân cho làn da.

Viên uống DHC Vitamin C Hard Capsule bổ dung Vitamin C- Trẻ hoá làn da

• Viên uống hỗ trợ chống lão hóa da

Bổ sung viên uống là một phần quan trọng của việc chăm sóc da, giúp trẻ hóa từ bên trong sản phẩm được khuyên dùng DHC Vitamin C Hard Capsule và DHC Zinc Collagen trong các viên uống được chứng minh là có khả năng làm dày độ đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn và giữ cho da căng mịn. Vitamin C không chỉ tăng cường khả năng sản xuất collagen mà còn giúp da sáng và rạng rỡ, trong khi Vitamin E bảo vệ làn da khỏi các tổn thương do tác động của môi trường, như tia UV. 

Acid béo Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu trong việc duy trì độ ẩm, giúp da mềm mại và mịn màng. Coenzyme Q10, hoạt chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại sự phá hủy tế bào và duy trì sự trẻ hoá làn da. Sự kết hợp của những dưỡng chất này trong chế độ bổ sung hàng ngày có thể cung cấp một cách thức hiệu quả để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da, giúp bạn trông trẻ trung và tươi mới hơn.

DHC Zinc Viên uống bổ sung kẽm

Tham khảo thêm một số viên uống hỗ trợ đẹp da, chống lão hóa chất lượng: 

Sắp về hàng

AISHITOTO

[1 GÓI] Thạch Bổ Sung Collagen Và Sắt Vị Mận AISHITOTO Collagen Jelly Iron 300g

50,000₫ 5,000₫

-90%

43 Đã bán

FREESHIP TQ

DHC

[180 VIÊN/90 NGÀY] Viên Uống Ngừa Lão Hóa, Ngăn Ngừa Nếp Nhăn, Tăng Sức Đề Kháng Cho Cơ Thể Dẻo Dai DHC Coenzyme Q10 (date 11/2024)

1,000,000₫ 388,000₫

-61%

65 Đã bán

FREESHIP TQ

Blackmores

[190 Viên/Lọ] Viên Hỗ Trợ Cân Bằng Nội Tiết Tố, Làm Đẹp Da, Tóc, Móng Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Blackmores Evening Primrose Oil (date 7/2025)

897,222₫ 659,000₫

-27%

31 Đã bán

FREESHIP TQ

Blackmores

[30 Viên/Lọ] Viên Uống Hỗ Trợ Sức Khỏe & Tăng Đề Kháng Tim Mạch Blackmores Heart Health CoQ10 150mg (date 10/2025)

557,000₫ 499,000₫

-10%

9 Đã bán

FREESHIP TQ

Blackmores

[31 Viên/Lọ] Viên Uống Bổ Sung Vitamin C Hỗ Trợ Tăng Sức Đề Kháng, Giúp Trắng Da Blackmores Bio C 1000mg (date 05/2026)

312,727₫ 259,000₫

-17%

13 Đã bán

FREESHIP TQ

DHC

[50ML/Chai] Nước Uống Bổ Sung Collagen DHC Collagen Beauty 7000 Plus

120,000₫ - 1,200,000₫ 89,000₫ - 850,000₫

-29%

429 Đã bán

Sắp về hàng

FREESHIP TQ

DHC

[Gói 120 Viên/ 30 Ngày] Viên Uống Hỗ Trợ Bổ Não, Cải Thiện Trí Nhớ, Bổ Mắt, Làm Đẹp Da DHC DHA

1,000,000₫ 395,000₫

-61%

79 Đã bán

FREESHIP HCM HN

DHC

[GÓI 30 VIÊN/30 NGÀY] Viên Uống Bổ Sung Vitamin E DHC Natural Vitamin E

155,000₫ 130,000₫

-16%

406 Đã bán

4. Một số biện pháp trẻ hóa làn da khác

Trẻ hóa làn da không chỉ dựa vào việc bổ sung dinh dưỡng từ bên trong qua thực phẩm và viên uống mà còn thông qua nhiều biện pháp khác nhau như chăm sóc da hàng ngày, thói quen sinh hoạt lành mạnh và các phương pháp thẩm mỹ tiên tiến. Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức sống cho làn da:

• Chăm sóc da cơ bản: Sử dụng sản phẩm rửa mặt nhẹ nhàng, toner, serum và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da. Đừng quên kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.

• Chế độ ăn uống cân đối: Bảo đảm rằng chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt.

• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của làn da mà còn kích thích lưu thông máu, mang lại làn da hồng hào và khỏe mạnh.

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể tái tạo tế bào và phục hồi từ stress, giúp da trở nên mịn màng và giảm mệt mỏi.

• Giảm stress: Stress có thể ảnh hưởng xấu đến da, vì vậy hãy thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga hoặc hít thở sâu và phục hồi sự tươi trẻ cho làn da.

• Thủ thuật thẩm mỹ: Các phương pháp như laser, vi kim, peel da hóa học và liệu pháp ánh sáng có thể giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và làm đồng đều màu da.

• Tiêm chất làm đầy và botox: Các phương pháp này có thể giúp làm mịn các nếp nhăn sâu và khôi phục độ căng cho da.

• Duy trì độ ẩm: Sử dụng máy phun sương, máy tạo ẩm và uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho da không bị khô và mất nước.

• Sử dụng sản phẩm chứa retinoids: Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, giúp tăng tốc độ tái tạo da và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và đốm nâu.

Hình ảnh chăm sóc da giúp da trẻ hóa

5. Tổng kết

Hành trình khám phá, hy vọng bạn đã tìm thấy bí quyết trẻ hóa làn da với loại thức uống kỳ diệu mà chúng tôi vừa bật mí. Đừng quên, việc trẻ hóa làn da không chỉ đến từ những gì bạn bôi lên bề mặt ngoài mà còn từ những gì bạn nạp vào cơ thể. Tại Thế Giới SkinFood, chúng tôi tin rằng việc chăm sóc da là một hành trình toàn diện, từ việc chọn lọc những sản phẩm chất lượng đến việc bổ sung những thức uống đậm đà dưỡng chất. Bắt đầu từ hôm nay, hãy cho làn da của bạn thưởng thức một liều lượng sức khỏe và tươi trẻ, để mỗi ánh nhìn bạn nhận được không chỉ là ngưỡng mộ mà còn là sự thán phục bởi vẻ đẹp rạng ngời từ bên trong.

• Collagen tươi là gì? Mẹo sử dụng collagen tươi đúng quy trình và hiệu quả

• Dầu cá Omega 3 là gì? Tìm hiểu cách Omega 3 giúp giảm mụn và làm sạch da hiệu quả

• Bí quyết làm đẹp với collagen bôi mặt: Cách dùng collagen bôi mặt giúp da mịn màng, căng mọng

Tham khảo thêm các sản phẩm cần thiết trong quy trình dưỡng, chăm sóc da trẻ hóa: 

BANOBAGI

Mặt Nạ Miếng Dưỡng Trắng Cấp Ẩm & Bổ Sung Collagen Ngăn Ngừa Lão Hóa Banobagi Stem Cell Vitamin, Super Collagen Mask 30ml

20,000₫ - 28,000₫ 17,000₫

-39%

9,9k Đã bán

JKOSMEC

[Gift] Mặt Nạ Mắt Cấp Ẩm, Làm Sáng Jkosmec Skin Solution Collagen Eye Zone Mask (30 miếng) - Trị Giá 79k

49,000₫

1 Đã bán

JKOSMEC

Mặt Nạ Mắt Cấp Ẩm, Làm Sáng, Cải Thiện Quầng Thâm Mắt Jkosmec Skin Solution Collagen Eye Zone Mask (30 miếng)

79,000₫ 49,000₫

-38%

98 Đã bán

G9Skin

Mặt Nạ Thạch 2in1 Mờ Thâm, Cải Thiện Nếp Nhăn Vùng Mắt G9Skin Self Aesthetic Collagen Hydrogel Eye Patch

60,000₫ 35,000₫

-42%

2,0k Đã bán

Bio-essence

Mặt Nạ Tinh Chất Dưỡng Trắng, Cấp Ẩm, Chống Lão Hóa Bio-essence Bio-Treasure Mask

30,000₫ - 40,000₫ 22,000₫ - 32,000₫

-20%

1,1k Đã bán

SENKA

Sữa Rửa Mặt Tạo Bọt Ẩm Mịn Senka Perfect Whip Collagen In 120g

119,000₫ 99,000₫

-17%

2,0k Đã bán

NEW

WONJIN

Mặt Nạ Cấp Ẩm, Tăng Sinh Collagen, Hỗ Trợ Phục Hồi Da Dr.Wonjin Instant Repair Solution 30ml

36,000₫ 27,000₫

-25%

106 Đã bán

FELINA

Sơn Dưỡng Móng, Tái Tạo Lớp Nền Felina Nail Care & Treatment 14.5ml

55,000₫ - 65,000₫ 49,000₫

-25%

267 Đã bán

Thế Giới SkinFood ra đời vào năm 2013, là chuỗi cửa hàng quy tụ nhiều mỹ phẩm làm đẹp từ hơn 400 thương hiệu uy tín từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Pháp, Hà Lan, …

Với sự nỗ lực không ngừng và nhận được sự tin tưởng và ủng hộ đến nay Thế Giới Skinfood đã đạt được những con số không hề nhỏ trên các nền tảng:

• Facebook: Hơn 2 triệu người theo dõi

• Tiktok: Hơn 350 nghìn lượt theo dõi

• Instagram: Hơn 260 nghìn lượt theo dõi

• Shopee: Hơn 1.6 triệu người theo dõi

Thế Giới SkinFood cam kết mang đến đa dạng sản phẩm chính hãng 100% để nhu cầu mua sắm và làm đẹp của quý khách được đáp ứng tốt nhất.

"KHÁCH HÀNG LUÔN NHẬN ĐƯỢC SỰ TRẢI NGHIỆM MUA SẮM TỐT NHẤT" luôn là phương châm mà Thế Giới SkinFood không ngừng nỗ lực hướng tới với mong muốn nâng tầm trải nghiệm mua sắm của khách hàng tại Thế Giới SkinFood và biến chúng trở nên đáng được nhắc tới trong những câu chuyện về làm đẹp của khách hàng.